LEBENDIG LEICHTER LEBEN
nach deinem natürlichen Typus
Ich zeige Yoga- und Fitness-begeisterten Frauen ab 45, wie sie mit Ayurveda ihre individuelle Ernährung unterwegs leicht, lecker und natürlich umsetzen!
Damit sie mit Energie & Lust ihren Alltag, ihre Termine und Freizeit genießen!
Lebendigkeit
Fühl Dich rundum wohl. Lebe genau das Leben, das Du Dir wünscht – lebendig und genussvoll.
Leichtigkeit
Gestalte Deine Ernährung leicht und undogmatisch. Mit leckeren Rezepten, ohne stundenlanges Kochen.
Natürlichkeit
Finde Deine natürliche Ernährung, individuell und alltagstauglich, so wie sie zu Dir und in Deinen Alltag passt.
Du fühlst Dich unwohl in Deinem Körper?
…und das, obwohl Du probierst Dich ausgewogen zu ernähren?
- Ist das Dein konkreter Schmerzpunkt Nummer 1?
- Wirkt sich das Problem genau so auf Dein Leben aus?
- Und noch 1-2 konkrete emotionale Auswirkungen mehr.
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- Du suchst verzweifelt nach einer Ernährungsweise, die es Dir erlaubt unterwegs und vor dem Training gesund und unbeschwert zu essen?
- Du rutscht immer wieder in ungesunde, schlechte Ernährungsgewohnheiten und hast danach ein schlechtes Gewissen?
- Abends oder zwischendurch überfällt Dich ein unbändiger Heißhunger, dem Du nicht wiederstehen kannst?
- Du bist oft gehetzt, fühlst Dich träge, energielos und unwohl in Deinem Körper?
- Du wünscht Dir wieder ein leichtes Leben und möchtest Dich endlich weiblich und lebendig fühlen!
Hey, bin bin Anja.
Ich habe selbst jahrelang erfolglos im Ernährungsdschungel gestochert und kann Dir mit meiner Ayurveda- Expertise helfen Deine lebendig-leichte Ernährungsweise zu finden.
Ich weiß genau, wie frustriert Du Dich gerade fühlst.
Irgendwann ging bei mir gar nichts mehr. Mein Leben auf der Überholspur im Messe- und Veranstaltungswesen, 3 Kinder und ungesundes Essen hatten mich ausgebrannt. Ich fiel in ein tiefes emotionales Loch und meine Verdauung war kaputt von meinen Diätversuchen.
Den Weg raus aus diesem Dilemma fand ich mit Ayurveda.
Hier sollte nich eine Überschrift hin
Dieses jahrtausende alte, individuelle und ganzheitliche Wissen des Ayurveda kombiniert mit Chi Gong, Numerologie und meine Erfahrungen mit spiritual und emotional eating haben mir dabei geholfen, wieder kraftvoll, gesünder und glücklicher zu leben,
Endlich machen Restaurantbesuche und Essenseinladungen wieder Spaß. Das Meditieren klappt viel besser und ich habe Lust auf Yoga, Bewegung und Fitness!
Ich habe meine persönliche, lebendig-leichte und natürliche Ernährungsweise gefunden und kann diese intuitiv und meinem Ayurveda-Typ entsprechend gestalten – so wie es mir gut tut.
Inzwischen fühle ich mich wieder weiblich und wohl mit meinem Körper. Ich habe auch meine migräneartigen Kopfschmerzen und meine Stimmungsschwankungen besser im Griff und kann ohne Schmerzmittel und Psychopharmaka damit umgehen.
So
kann ich dir weiterhelfen
Ayurveda-Einstieg
Du verstehst, wie Du bist und und was Dir gut tut und setzt Deine Ernährungsweise typgerecht um.
- Ersteinschätzung nach Ayurveda – verstehe endlich, wie Du bist, warum Du Dich unwohl fühlst und was Du selbst dagegen tun kannst.
- Persönliche Beratung (1:1, ca. 60 Minuten via Zoom) zur Analyse Deiner Ist-Situation und Zieldefinition.
- Typgerechte Tipps und Rezepte, mit denen Du durchstarten kannst.
Ayurveda-Integration
Du weißt, was Dir gut tut und gestaltest Deine Ernährungsweise leicht und genussvoll.
- Typeinschätzung nach Ayurveda – verstehe, wie Du wirklich bist, was Dich aus der Balance bringt und wie Du es ausgleichen kannst.
- 6 Wochen persönliche Begleitung, 4 Gespräche (1:1 via Zoom), wöchentlicher Support per whats app
- Maßgeschneiderte Tipps und Rezepte, die Du wirklich umsetzen kannst.
Ayurveda-Exklusiv
Du möchtest Deine Ernährung an Deine Bedürfnisse anpassen, so wie es in Deinem Alltag machbar ist?
- Lass uns persönlich sprechen, um Deine Ziele definieren und Deinen individuellen Wohlfühl-Ernährungs-Plan zu gestalten und umzusetzen.
- In unserem gratis 15-Minuten Gespräch bekommst Du Klarheit und Dein individuelles Wohlfühl- Angebot
- Schreib mir eine E-Mail oder buche hier einen Online Call für 0€.
Deswegen funktioniert mein Angebot
besser als du denkst/was du bisher probiert hast
Hier fehlt noch mein Text!
Alles, was mögliche Vorbehalte oder Einwände entkräften kann, z.B. Garantien, Versprechen oder was dein Angebot von anderen unterscheidet. Wieso es besser funktioniert als das, was die Kundin wahrscheinlich schon probiert hat.
flexibel und
genussvoll
Ja, das geht auch mit flexiblen Essenszeiten, genussvoll und ohne Verzicht auf Restaurantbesuche. Mit meinem lebendig-leichten Ernährungs-konzept gestaltest Du Deine Ernährungsweise typgerecht und undogmatisch, mit einfachen. leckeren Rezepten. Du bekommst Tipps und Tricks, mit denen Du Dich auch unterwegs leicht ernähren kannst.
zeitsparend
und lecker
Ja, das geht auch mit wenig Zeit und wenn Du keine Lust auf aufwendige Gerichte und stundenlanges Kochen hast. Du bekommst einfache, leckere Rezepte und Tricks aus der Gewürzkiste, mit denen Du Deine Gerichte super aufpeppen kannst. Mit einem auf Dich angepassten Einkaufs- und Meal-Prep-Fahrplan gewinnst Du sogar wertvolle Lebenszeit.
schon so viel
probiert
Ja, das funktioniert auch für Dich! Du bekommst ein auf Dich individuell angepasstes und nachhaltiges Konzept. Dabei werden Dein Ayurveda Typus, Deine Bedürfnisse und Deine Lebenssituation berücksichtigt. Schritt für Schritt kannst Du Deine Ernährungsweise nachhaltig verändern und endlich Deine lebendig-leichte Ernährungsweise umsetzen.
Dein Weg
zu Deiner lebendig, leichten Ernährung – genussvoll und nach Deinem natürlichen Typus.
1
verstehen
Du verstehst, wie du bist und warum Du Dich unwohl fühlst. Du weißt, was Du dagegen tun kannst und kennst alltagstaugliche Ayurveda Tools, die Dir dabei helfen – flexibel & ohne Zeitstress.
2
umsetzen
Du kennst Deinen Ayurveda Typ. Du weißt, was Dich aus der Balance bringt und wie Du Dich mit Deiner Ernährungsweise wieder ins Gleichgewicht bringen kannst – leicht & genussvoll
3
erleben
Du weißt, wer und wie Du bist. Du gestaltest Deine Ernährungsweise lebendig & leicht und erlebst eine neue innere Zufriedenheit mit der Du selbstbestimmt für Dich einstehst – kraftvoll & gelassen.
„Ich hätte nie gedacht, dass es mit Ayurveda so undogmatisch sein kann und ich mich dabei trotzdem so genährt fühle. DANKE.“
Anja hat mich super motiviert und dabei begleitet meine Ziele step by step umzusetzen. Meine bisherige Hau Ruck Methode, mit der ich nach spätestens 2 Wochen frustriert gescheitert bin, konnte ich endlich hinter mir lassen.
Heute habe ich meine persönliche Ernährungsweise gefunden, mit der ich mich wohl fühle und die in meinen Alltag passt. Ich weiß, welche Lebensmittel mich dabei unterstützen und kann mich bewusst und genussvoll ernähren. Ohne schlechtes Gewissen und Frust.
Das sagen meine
Kundinnen
Du willst endlich lebendig und leichter leben.
Dann starte mit Deiner individuellen
Ayurveda-Wohlfühl-Ernährung!
Buche Dir JETZT Dein Ayurveda Paket oder einen Gratis Call, um loszulegen.
Du kannst Deine Ernährung selbstbestimmt gestalten und hast damit Dein Wohlbefinden und Deine Lebensfreude selbst in der Hand.
Mit Deinem Klick auf „Ja, ich will starten“ …..
„Jede große Reise beginnt
mit einem ersten kleinen Schritt.“
Lao Tse